COACHING FÜR KLARHEIT & WACHSTUM
Der Erstkontakt
Du rufst mich unter +41 79 405 19 51 an oder schreibst mir eine Nachricht auf info@zakura.ch oder buchst direkt über das Online-Formular einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
Der Coaching-Prozess
Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und ist speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Die Kosten pro Sitzung werden individuell vereinbart, sodass du genau weisst, was auf dich zukommt. Der gesamte Coaching-Prozess umfasst meistens mehrere Sitzungen, die sich flexibel an dein Thema und deine Zielsetzung anpassen.
In einem sicheren, vertrauensvollen und diskreten Umfeld behandeln wir alle Themen, die dich bewegen. Mit Empathie und Aufmerksamkeit begleite ich dich auf deinem Weg, ohne dir fertige Lösungen vorzuschreiben oder zu bewerten. Stattdessen unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und deine Ressourcen zu aktivieren. So entwickelst du nicht nur Lösungen für deine aktuellen Herausforderungen, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinem wahren Potenzial.
Sämtliche Themen werden in einem sicheren und diskreten Umfeld behandelt. Dabei begleite ich dich empathisch, ohne Lösungen vorzugeben oder zu bewerten Und anstatt Ratschläge zu geben, befähige ich dich, eigene Lösungen zu entwickeln.
Folgende Aspekte und Ergebnisse darfst du von einem Coaching bei mir erwarten:
Individuelle Zielsetzung
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Klarheit über deine Ziele: Im Coaching-Prozess wirst du deine persönlichen oder beruflichen Ziele klar definieren. Diese können kurzfristiger Natur (z. B. die Lösung eines konkreten Problems) oder langfristiger Natur (z. B. berufliche Neuorientierung, Persönlichkeitsentwicklung) sein.
Fokus auf deine Bedürfnisse
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Fokus auf deine Bedürfnisse: Der gesamte Coaching-Prozess wird auf deine individuellen Anliegen und Lebensumstände abgestimmt.
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
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Erkennen von Potenzialen: Du lernst deine Stärken und Fähigkeiten besser kennen und wie du diese gezielt einsetzen kannst.
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Überwindung von Blockaden: Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster werden identifiziert und aufgelöst.
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Bewusstwerden von Werten: Du gewinnst Klarheit darüber, was dir im Leben wichtig ist, und richtest deine Entscheidungen danach aus.
Entwicklung neuer Perspektiven
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Lösungsorientierung: Du wirst durch gezielte Fragen und Methoden dabei unterstützt, neue Perspektiven zu entwickeln und kreative Lösungsansätze zu finden.
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Erweiterung deines Denkens: Du lernst, gewohnte Denkmuster zu hinterfragen und Herausforderungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
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Förderung der Resilienz: Du entwickelst Strategien, um besser mit Stress und Rückschlägen umzugehen.
Konkrete Handlungspläne
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Schritte zur Zielerreichung: Gemeinsam erarbeiten wir konkrete und umsetzbare Massnahmen, um deine Ziele zu erreichen.
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Nachhaltige Verhaltensänderung: Durch regelmäßiges Feedback und Reflexion im Coaching werden neue Verhaltensmuster gefestigt.
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Motivation und Verantwortung: Der Coaching-Prozess hilft dir, sich deiner Eigenverantwortung bewusst zu werden und aktiv an deiner Entwicklung zu arbeiten.
